Individuální lekce

Být ZDRAVĚJŠÍ a FIT je cesta, kterou vás chceme provázet.

Individuální lekce jsou směřovány na Pilates Clinic Method, které mohou cvičit jak klienti bez potíží, tak i lidé se svalovou dysbalancí, problémy s páteří či klouby. Je to cvičení preventivní, rehabilitační i post-rehabilitační. Toto cvičení nabízí skutečné řešení problémů dnešní „doby sedavé“. A to nejen pro běžnou klientelu, ale i pro sportovce. Pomáhá svými výsledky opravdu všem. Všichni mohou zapracovat na napřímení, síle středu těla, mobilitě i stabilitě páteře a kloubů.

Cílem individuálních lekcí je, aby si klient v průběhu všedních činností uvědomil zásady a principy správného držení těla při sezení, chůzi,
ve stoji, v běhu apod. Naším přáním je, aby u nás klienti získali lepší držení těla, zvýšenou flexibilitu a zdravý rozsah pohybu.

V PŘÍPADĚ ZÁJMU VOLEJTE NA TELEFONNÍ ČÍSLO: 602 176 279

Přihláška do kurzu studia Pohyb ve Slunečnici
na období od 5.9. 2022 do 27.1. 2023

Cena kurzu včetně DPH:

Pondělí 2 850,-
Úterý 2 850,-
Středa 2 550,-
Čtvrtek 2 550,-
Pátek 2700,-

Kurzovné uhraďte na účet: 294464846/0300
Variabilní symbol: Datum narození dítěte (např. 7.11.2007 = VS: 7112007)
Do zprávy pro příjemce platby napište jméno a příjmení dítěte – NUTNÉ.
Po odeslání přihlášky je rezervace platná po dobu 5 pracovních dnů.
Garance místa pro Vaše dítě je po připsání kurzovného na účet.

Kurzy neprobíhají: 28.9., 26.-28. 10., 17.11., 19.12.2022 – 2.1.2023

Jméno a příjmení dítěte

Datum narození

Jméno a příjmení zákonného zástupce

Vybraný kurz

E-mail

Telefon

Důležité informace o zdravotním stavu dítěte (léky, alergie apod.):

S Provozním řádem jsem byl/a seznámen/a s jeho podmínkami souhlasím. (Provozní řád najdete na našich stránkách nebo v šatně studia.)

Tímto souhlasím s uveřejněním fotodokumentace mého dítěte, popřípadě i mé osoby (zákonného zástupce) z pohybových aktivit, které pořádáte. Tato fotodokumentace může být použita na internetových stránkách studia Pohyb ve Slunečnici (www.pohybveslunecnici.cz) i na sociálních sítích Facebook a Instagram, jakožto propagace poskytovatele.

Souhlasím se zpracováním osobních údajů podle zákona č. 101/200Sb., zákon o ochraně osobních údajů.

Odesláním přihlášky stvrzujete souhlas s výše uvedeným. V případě dotazů volejte na číslo: 602 176 279

	Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek
8:30		Jóga		Jóga
8:45
9:00	Divoši (2-3 r.)		Všudybílkové (19-24 m.)
9:15
9:30
9:45
10:00	Všudybílkové (19-24 m.)		Divoši (2-3 r.)
10:15		Kulihráškové (8-12m.)		Prckové (13-18 m.)
10:30
10:45
11:00	Mrňata (3-7 m.)		Divoši (2-3 r.)
11:15		Prckové (13-18 m.)		Kulihráškové (8-12m.)
11:30
11:45
16:00	Sportovní líheň (3-6 l.)			Pohybový mix (3-6 l.)
16:15			Jóga ball
16:30
16:45
17:00	Pilates clinic - Zdravá záda	Jóga		Pilates clinic - Zdravá záda
17:15
17:30			Rehabilitace jógou
17:45
18:00	Jóga	Jóga
18:15
18:30
18:45
19:00	PortDeBras™		Jóga	Bachata
19:15
19:30
19:45

	Pondělí	Středa
9:00	Divoši (2-3 r.)
9:15
9:30
10:00		Divoši (2-3 r.)
10:15
10:30
11:00		Divoši (2-3 r.)
11:15
11:30

	Pondělí	Středa
9:00		Všudybílkové (19-24 m.)
9:15
9:30
10:00	Všudybílkové (19-24 m.)
10:15
10:30

	Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek
16:00	Sportovní líheň (3-6 l.)
16:15
16:30
16:45

	Pondělí	Čtvrtek
17:00	Pilates clinic - Zdravá záda	Pilates clinic - Zdravá záda
17:15
17:30
17:45

Individuální lekce

Jarní kurzy Pilates Clinic Method