Být ZDRAVĚJŠÍ a FIT je cesta, kterou vás chceme provázet.
Individuální lekce jsou směřovány na Pilates Clinic Method, které mohou cvičit jak klienti bez potíží, tak i lidé se svalovou dysbalancí, problémy s páteří či klouby. Je to cvičení preventivní, rehabilitační i post-rehabilitační. Toto cvičení nabízí skutečné řešení problémů dnešní „doby sedavé“. A to nejen pro běžnou klientelu, ale i pro sportovce. Pomáhá svými výsledky opravdu všem. Všichni mohou zapracovat na napřímení, síle středu těla, mobilitě i stabilitě páteře a kloubů.
Cílem individuálních lekcí je, aby si klient v průběhu všedních činností uvědomil zásady a principy správného držení těla při sezení, chůzi,
ve stoji, v běhu apod. Naším přáním je, aby u nás klienti získali lepší držení těla, zvýšenou flexibilitu a zdravý rozsah pohybu.
V PŘÍPADĚ ZÁJMU VOLEJTE NA TELEFONNÍ ČÍSLO: 602 176 279
©Pohyb ve Slunečnici 2022
Na hodinách mohou cvičit jak klienti bez tělesných potíží, tak i lidé se svalovou dysbalancí, problémy s páteří či klouby.
Začátek 3.3.2023
Každý pátek v 8:00
Cena kurzu: 2600,-
(13 + 2 lekce)
Cvičení věnované svalovému systému CORE, břišním svalům a svalům pánevního dna.
Začátek 6.3.2023
Každé pondělí v 17:00
Cena kurzu: 2600,-
(13 + 2 lekce)
Přihlášení na kurzy
e-mail: martina@pohybveslunecnici.cz
Tel: 602 176 279
SEMINÁŘE
Jóga s Evou a Lídou
Jmenuji se Lidmila Sazimová a ve svém osobním i profesním životě procházím řadou jógových, pohybových i seberozvojových kurzů. Při společných setkáních Vám vlídnou formou nabízím k vyzkoušení vše, co jsem se na své cestě naučila.
Prošla jsem řadou jógových i seberozvojových seminářů, ovlivnily mě soukromě i profesně. Ze všech zkušeností dnes míchám svůj osobitý styl – jakýsi koktejl, který Vám s radostí nabízím k ochutnání.
„Přijměte pozvání ke společnému jógovému spočinutí. Zastavíme se, zaposloucháme a budeme opečovávat svá fyzická těla moudrým pohybem, dech a mysl vědomou pozorností a jemným vedením.“
Jóga s Klárou Brandou
Podzimní kurzy 7.9. – 16.11.2022
Středa 17:00 – 18:30
Středa 19:00 – 20:30
Podzimní kurzy
Úterý 6.9. – 15.11.2022
Čtvrtky 8.9. – 24.11.2022 (necvičí se 17.11.)
Úterý 8:30-10:00 začátečníci
Úterý 17:00- 18:30 mírně pokročilí
Úterý 18:45- 20:15 začátečníci
Čtvrtek 8:30 – 10:00 začátečníci
Přihláška do kurzu studia Pohyb ve Slunečnici
na období od 5.9. 2022 do 27.1. 2023
Cena kurzu včetně DPH:
Pondělí 2 850,-
Úterý 2 850,-
Středa 2 550,-
Čtvrtek 2 550,-
Pátek 2700,-
Kurzovné uhraďte na účet: 294464846/0300
Variabilní symbol: Datum narození dítěte (např. 7.11.2007 = VS: 7112007)
Do zprávy pro příjemce platby napište jméno a příjmení dítěte – NUTNÉ.
Po odeslání přihlášky je rezervace platná po dobu 5 pracovních dnů.
Garance místa pro Vaše dítě je po připsání kurzovného na účet.
Kurzy neprobíhají: 28.9., 26.-28. 10., 17.11., 19.12.2022 – 2.1.2023
Odesláním přihlášky stvrzujete souhlas s výše uvedeným. V případě dotazů volejte na číslo: 602 176 279
