O čem to bude?
O zábavě a dnech plných pohybu, o rozvíjení fantazie, o imaginaci a přirozeném ladném pohybu, o improvizaci, o seznámení se základy klasického, moderního a lidového tance, o podpoře správného držení těla, o moderních pohybových formách, o rozeznávání rytmů a dynamiky, citu pro hudbu, o podpoře přátelského kolektivu, o zdravém životním stylu, o zásadách společenského chování, o tvořivosti, o hrách, o volné zábavě atd. Děti nemusí mít žádné zkušenosti.
Co vás čeká?
50% pohybový program (2 tréninky denně)
50% hry, rozvoj dětské tvořivosti, sportovní aktivity, bazén (dle počasí a domluvy s rodiči)
Vyvrcholením celého soustředění bude čtvrteční VYSTOUPENÍ pro rodiče, při kterém se dívky předvedou v plné kráse v programu, který společně připravíme v průběhu čtyř dnů.
Strava?
Teplý oběd, odpolední svačinka a celodenní pitný režim je v ceně.
Z domova je nutná dopolední svačinka a láhev s pitím.
A co nezapomenout?
Sportovní obuv a oblečení do sálu i ven. Další vybavení dle vlastního uvážení a dle informací, které posíláme cca týden před nástupem
na tábor.
Kdo kemp vede?
Certifikovaný instruktor sportovních a volnočasových aktivit Bc. Martina Průchová
Cena: 3 100,-Kč
Storno poplatky jsou uvedeny na přihlášce
Program je zajištěn v čase od 8:00 – 16:00
V případě jakéhokoliv dotazu nás neváhejte kontaktovat na tel. +420 602 176 279
©Pohyb ve Slunečnici 2022
Na hodinách mohou cvičit jak klienti bez tělesných potíží, tak i lidé se svalovou dysbalancí, problémy s páteří či klouby.
Začátek 3.3.2023
Každý pátek v 8:00
Cena kurzu: 2600,-
(13 + 2 lekce)
Cvičení věnované svalovému systému CORE, břišním svalům a svalům pánevního dna.
Začátek 6.3.2023
Každé pondělí v 17:00
Cena kurzu: 2600,-
(13 + 2 lekce)
Přihlášení na kurzy
e-mail: martina@pohybveslunecnici.cz
Tel: 602 176 279
Jóga s Evou a Lídou
Jmenuji se Lidmila Sazimová a ve svém osobním i profesním životě procházím řadou jógových, pohybových i seberozvojových kurzů. Při společných setkáních Vám vlídnou formou nabízím k vyzkoušení vše, co jsem se na své cestě naučila.
Prošla jsem řadou jógových i seberozvojových seminářů, ovlivnily mě soukromě i profesně. Ze všech zkušeností dnes míchám svůj osobitý styl – jakýsi koktejl, který Vám s radostí nabízím k ochutnání.
„Přijměte pozvání ke společnému jógovému spočinutí. Zastavíme se, zaposloucháme a budeme opečovávat svá fyzická těla moudrým pohybem, dech a mysl vědomou pozorností a jemným vedením.“
Jóga s Klárou Brandou
Podzimní kurzy 7.9. – 16.11.2022
Středa 17:00 – 18:30
Středa 19:00 – 20:30
Podzimní kurzy
Úterý 6.9. – 15.11.2022
Čtvrtky 8.9. – 24.11.2022 (necvičí se 17.11.)
Úterý 8:30-10:00 začátečníci
Úterý 17:00- 18:30 mírně pokročilí
Úterý 18:45- 20:15 začátečníci
Čtvrtek 8:30 – 10:00 začátečníci
Přihláška do kurzu studia Pohyb ve Slunečnici
na období od 5.9. 2022 do 27.1. 2023
Cena kurzu včetně DPH:
Pondělí 2 850,-
Úterý 2 850,-
Středa 2 550,-
Čtvrtek 2 550,-
Pátek 2700,-
Kurzovné uhraďte na účet: 294464846/0300
Variabilní symbol: Datum narození dítěte (např. 7.11.2007 = VS: 7112007)
Do zprávy pro příjemce platby napište jméno a příjmení dítěte – NUTNÉ.
Po odeslání přihlášky je rezervace platná po dobu 5 pracovních dnů.
Garance místa pro Vaše dítě je po připsání kurzovného na účet.
Kurzy neprobíhají: 28.9., 26.-28. 10., 17.11., 19.12.2022 – 2.1.2023
Odesláním přihlášky stvrzujete souhlas s výše uvedeným. V případě dotazů volejte na číslo: 602 176 279
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
9:00 |
Všudybílkové (19-24 m.)
|
Prckové (13-18 m.)
|
||
9:15 | ||||
9:30 | ||||
10:00 |
Prckové (13-18 m.)
|
Všudybílkové (19-24 m.)
|
||
10:15 |
Mrňata (3-7 m.)
|
Kulihráškové (8-12m.)
|
||
10:30 | ||||
10:45 | ||||
11:00 |
Divoši (2-3 r.)
|
Divoši (2-3 r.)
|
||
11:15 |
Kulihráškové (8-12m.)
|
Mrňata (3-7 m.)
|
||
11:30 | ||||
11:45 | ||||
16:00 |
Sportovní líheň (3-6 l.)
|
Gymnastika a Tanečky (3-6 l.)
|
||
16:15 | ||||
16:30 | ||||
16:45 | ||||
17:00 |
Zdravá záda - Pilates clinic
|
|||
17:15 | ||||
17:30 | ||||
17:45 |
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
9:00 |
Všudybílkové (19-24 m.)
|
|||
9:15 | ||||
9:30 | ||||
10:00 |
Všudybílkové (19-24 m.)
|
|||
10:15 | ||||
10:30 |
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
9:00 |
Prckové (13-18 m.)
|
|||
9:15 | ||||
9:30 | ||||
10:00 |
Prckové (13-18 m.)
|
|||
10:15 | ||||
10:30 |
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
11:00 |
Divoši (2-3 r.)
|
Divoši (2-3 r.)
|
||
11:15 | ||||
11:30 |
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
16:00 |
Sportovní líheň (3-6 l.)
|
|||
16:15 | ||||
16:30 | ||||
16:45 |
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
10:15 |
Mrňata (3-7 m.)
|
|||
10:30 | ||||
10:45 | ||||
11:15 |
Mrňata (3-7 m.)
|
|||
11:30 | ||||
11:45 |
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
10:15 |
Kulihráškové (8-12m.)
|
|||
10:30 | ||||
10:45 | ||||
11:15 |
Kulihráškové (8-12m.)
|
|||
11:30 | ||||
11:45 |
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
16:00 |
Gymnastika a Tanečky (3-6 l.)
|
|||
16:15 | ||||
16:30 | ||||
16:45 |
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | |
---|---|---|---|---|
17:00 |
Zdravá záda - Pilates clinic
|
|||
17:15 | ||||
17:30 | ||||
17:45 |